Wer schön und gesund durchs Leben gehen will, sollte auch auf eine ausreichende Portion Schlaf achten. Mindestens sechs Stunden sollten es pro Nacht sein, Experten raten sogar eher zu acht Stunden Schlaf und kleinen Powerschlaf-Einheiten während des Tages. Ob der Schlaf erholsam ist, entscheidet natürlich auch das richtige Bett und die richtige Matratze. Wer hier spart, spart auf Kosten der Gesundheit. Breit durchgesetzt haben sich Futonbetten. Futonbetten kommen eigentlich aus Japan und sehen dort komplett anders aus, wie man es…
