Ein langes und gesundes Leben führen: Das funktioniert am besten mit der richtigen Ernährung. Diese ist für unsere Vitalität essenziell. Im Alltag vieler Menschen bleibt jedoch nur wenig Zeit, um zum Beispiel aufwendige Rezepte mit Gemüse und Obst umzusetzen. Schnell wird dann lieber zur Pizza oder anderem Fastfood gegriffen. Der Anbau von Früchten und Gemüse im eigenen Garten kann dafür sorgen, dass wir uns besser mit unserer Ernährung auseinandersetzen. Anstatt jedes Mal in den Supermarkt gehen zu müssen, um neues…
