Effektive Hautpflege bei Unreinheiten – Darauf kommt es an!

Eine reine Haut kann sich positiv auf das Selbstbild auswirken und einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden haben. Doch leider leiden viele Menschen unter Unreinheiten und Pickeln.

Eine regelmäßige Hautpflege-Routine, die auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt ist, kann dazu beitragen, Unreinheiten zu bekämpfen und eine gesunde, strahlende Haut zu fördern. Doch worauf kommt es dabei an? Und welche Inhaltstoffe sind wirksam gegen Pickel? Diese Fragen werden wir im folgenden Artikel beantworten.

Eine milde und gründliche Gesichtsreinigung verwenden

Eine regelmäßige Gesichtsreinigung ist ein wichtiger Schritt, um Unreinheiten zu bekämpfen und vorzubeugen. Unabhängig von deinem Hauttyp ist es wichtig, dass du deine Haut täglich reinigst, um Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die sonst deine Poren verstopfen und zu Akne und anderen Hautproblemen führen können.

Eine gute Gesichtsreinigung sollte allerdings nicht aggressiv sein. Besser ist es, auf milde und pH-neutrale Waschsubstanzen zu setzen, die deine Hautbarriere nicht anzugreifen und ihre natürliche Feuchtigkeitsbalance erhalten. Vermeide also Produkte, die aggressive Reinigungsmittel, Duftstoffe oder Alkohol enthalten, da diese deine Haut austrocknen und reizen können. Die Instandhaltung deiner Hautbarriere ist wichtig, da sich deine Haut nur so gegen Bakterien und schädliche Umwelteinflüsse wehren kann. 

Wenn du täglich Make-Up trägst, sollte deine Gesichtsreinigung noch etwas gründlicher sein. Du kannst zunächst ein sanftes Reinigungsöl oder einen Balsam verwenden, um die Schminke zu lösen. Die Reinigungsöle können sich aufgrund der vorhandenen Emulgatoren bei Wasserkontakt in eine milchige Konsistenz verwandeln.

So lässt sich das Produkt ganz leicht wieder abwaschen. Anschließend kannst du dein Gesicht noch mit einem milden, pH-neutralen Waschgel reinigen und mit klarem Wasser abspülen. Damit ist die Gesichtsreinigung vollbracht.

Wirkstoffe gegen Unreinheiten in die Routine inkorporieren

Um eine Hautpflegroutine betreiben, die effektiv gegen Unreinheiten und Pickel vorgeht, ist es essentiell, wirksame Inhaltstoffe zu verwenden. Dabei sollte man sich allerdings nicht übernehmen und sich auf 1-2 Stoffe konzentrieren, die auf das persönliche Hautproblem gut geeignet sind.  Im Folgenden werden Inhaltstoffe vorgestellt, die effektiv gegen Unreinheiten helfen können.

●     Salizylsäure

Salizylsäure (auch als Beta-Hydroxysäure oder BHA bezeichnet) ist ein wirksames Mittel gegen Unreinheiten und verstopfte Poren. Diese chemische Verbindung hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Wachstum von Bakterien zu hemmen, die für die Entstehung von Pickeln und anderen Hautunreinheiten verantwortlich sind.

Die Verwendung von Salizylsäure in deiner Hautpflegeroutine kann viele Vorteile haben. Sie kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von verstopften Poren zu reduzieren und Entzündungen zu lindern. Im Gegensatz zu anderen Hautpflegezutaten wie Benzoylperoxid oder Retinol ist Salizylsäure auch für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet, da sie weniger reizend ist.

Es ist jedoch wichtig, sich bei zunächst vorsichtig an den Wirkstoff ranzutasten und die Produktanweisungen zu befolgen, um Hautreizungen oder -schäden zu vermeiden. Wenn du Salizylsäure in deine Hautpflegeroutine aufnehmen möchtest, solltest du ein Produkt wählen, das für deinen Hauttyp geeignet ist und mit anderen Produkten, die du verwendest, kompatibel ist. Es ist auch ratsam, die Verwendung von Salizylsäure langsam zu erhöhen, um sicherzustellen, dass deine Haut das Produkt gut verträgt.

●     BPO

Auch Benzoylperoxid (BPO) kann eine wirksame Möglichkeit sein, um Pickel und Akne unter Kontrolle zu halten. Der Wirkstoff funktioniert, indem er die Bakterien, die Pickel verursachen abtötet.

Im Gegensatz zu einigen anderen Akne-Behandlungen wie Retinoiden oder Antibiotika, ist BPO rezeptfrei in Apotheken erhältlich und kann in einer Vielzahl von Formen, wie Gel, Creme oder Waschlotion, gefunden werden. Es gibt die Produkte in unterschiedlich hohen Konzentrationen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass BPO sehr trocknend und reizend sein kann. Daher sollte man stets vorsichtig zu sein und die Anweisungen des Apothekers oder der Produktaufschrift genau befolgen. Beginne am besten mit einer niedrigen Konzentration und erhöhe diese langsam, um sicherzustellen, dass deine Haut das Produkt gut verträgt. Wenn deine Haut zu trocken oder gereizt wird, reduziere die Anwendung und verwende eine feuchtigkeitsspendende Lotion, um deine Haut zu beruhigen.

Es ist auch wichtig, darauf zu achten, welche anderen Hautpflegeprodukte du verwendest. BPO sollte nicht mit anderen Inhaltsstoffen wie Retinoiden oder AHA/BHA-Säuren kombiniert werden, da dies zu Hautreizungen führen kann. Es ist auch ratsam, die Verwendung von BPO während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu vermeiden.

●     Azelainsäure

Azelainsäure ist ein weiterer wirksamer Inhaltstoff, der zur Bekämpfung von Unreinheiten und Pickeln eingesetzt wird. Sie wird oft als eine sanfte Alternative zu anderen Akne-Behandlungen wie BPO betrachtet.

Azelainsäure wirkt durch Hemmung der Bakterienbildung und durch die Verringerung von Entzündungen in den Poren. Sie hilft auch bei der die Produktion von Melanin zu hemmen, wodurch Hyperpigmentierung und dunkle Flecken reduziert werden können. Darüber hinaus kann Azelainsäure auch bei der Bekämpfung von Rosacea und Akne-Narben helfen.

Im Gegensatz zu einigen anderen Akne-Behandlungen, ist Azelainsäure auch für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet, da sie nicht so reizend ist. Sie kann auch bei der Behandlung von Akne während der Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden, da sie als sicher gilt.

Die Verwendung von Azelainsäure in deiner Hautpflegeroutine kann viele Vorteile haben. Es kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Pickeln und Mitessern zu reduzieren, Entzündungen zu lindern und Pigmentierung zu verringern. Es ist auch eine gute Option, um deine Haut aufzuhellen und einen ebenmäßigeren Teint zu erzielen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Azelainsäure nicht sofort wirkt und es einige Wochen dauern kann, bevor du Verbesserungen siehst. Wie bei allen topischen Behandlungen ist es wichtig, die Anweisungen genau zu befolgen und vorsichtig zu sein, um Hautirritationen zu vermeiden.

●     Sonnenschutz nicht vergessen

Wenn du mit Unreinheiten und Entzündungen zu tun hast, ist es wichtig, den täglichen Sonnenschutz nicht zu vergessen, da die Sonnenstrahlen die Haut weiter schädigen und die Symptome verschlimmern können.

UV-Strahlen können die Haut austrocknen und irritieren, was zu einem Anstieg der Talgproduktion führen kann. Wenn der Talg nicht aus den Poren entweichen kann, kann es zu Verstopfungen und Pickeln kommen. Darüber hinaus kann Sonnenlicht Entzündungen und Rötungen im Gesicht verstärken, was das Erscheinungsbild von Pickeln und Akne verschlimmern kann.

Ein weiterer wichtiger Aspekt, den man berücksichtigen sollte, ist, dass viele topische Akne-Behandlungen wie Azelainsäure oder BPO die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen können. Daher kann es zu erhöhter Sonnenempfindlichkeit kommen, was das Risiko von Sonnenbrand und weiteren Hautschäden erhöht.

Um deine Haut vor weiteren Schäden zu schützen, solltest du einen Sonnenschutz mit einem Breitband-Schutz mit mindestens LSF 30 verwenden und ihn täglich auftragen, auch wenn es bewölkt ist. Eine leichte, ölfreie Formel kann helfen, die Poren nicht weiter zu verstopfen und dennoch ausreichenden Schutz zu bieten.

Fazit

Die oben genannten Hautpflegetipps, können bei regelmäßiger Anwendung zu einem klareren Hautbild führen. Wichtig zu erwähnen ist jedoch, dass man bei starker Akne und Hautproblemen immer einen ausgebildeten Dermatologen aufsuchen sollte. Die Befolgung von Tipps und die regelmäßige Durchführung einer effektiven Hautpflegeroutine sind definitiv effektive Methoden, sie ersetzten jedoch keinen Besuch beim Hautarzt.