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SPORTS

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    Die Kunst des Schichtsystems: So stylt man sich für anspruchsvolle Trails

    Das Wandern auf anspruchsvollen Trails fordert mehr als nur gute Kondition und Ausdauer; es erfordert auch eine durchdachte Auswahl der Kleidung. Das Schichtsystem spielt dabei eine entscheidende Rolle, denn es ermöglicht es dem Wanderer, auf Wetteränderungen flexibel zu reagieren und gleichzeitig Komfort und Stil zu bewahren. Aber was genau macht ein gutes Schichtsystem aus, und wie kombiniert man Funktionalität mit modischen Ansprüchen? Dies sind Fragen, die Kenner der Materie beschäftigen und auf die wir im Folgenden detailliert eingehen werden. Grundlagen…

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    Mit Laufbandtraining schneller fit werden

    Endlich wieder fit werden und den Winterspeck noch vor dem Sommer loswerden, das wünschen sich alle, die über das letzte Jahr und vor allem über die Weihnachtszeit zu viel auf den Hüften angesammelt haben.…

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    Gut gestylt aufs Bike – funktionell und schick

    Beim Ausflug mit dem Rad braucht es die richtige Ausrüstung, aber auch funktionelle und bequeme Kleidung. Schick und Praktikabilität schließen einander nicht aus. Radelst Du nur kurz zum Bäcker an der Ecke, reichen Jogginghosen…

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    Ist Sport während der Menstruation möglich?

    Viele Frauen stehen vor der Frage, ob es ratsam ist, während ihrer Menstruationszeit Sport zu treiben. Diese Frage ist besonders relevant, da körperliche Aktivität einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden haben kann. Der Schlüssel…