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Kopfbewegungen

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    Bollywood-Workout für Fitnessfans

    Viele Menschen suchen nach einem sportlichen Ausgleich für die Strapazen des Alltags. Wer viel arbeiten und erledigen muss, der spürt körperliche Verschleißerscheinungen. Hierzu gehören etwa Muskelverspannungen oder Kopf- und Gliederschmerzen. Wer seinen Körper, die Psyche und das Immunsystem stärken möchte, der kann dies am besten dadurch erreichen, dass ein Ausgleichssport betrieben wird. Es gibt inzwischen sehr viele Möglichkeiten, einen Sport zum Ausgleich zu betreiben. Joggen, Tennis spielen oder Joga. Eine ganz neue Alternative stellt der Bollywood Dance dar. Dabei handelt…

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