Doch soweit muss es nicht kommen. Beim Schuhkauf sollte auch Mann auf gute Qualität achten. Am besten sind rahmengenähte Lederschuhe, die durchaus eine Investition wert sind.
Wie halte ich also meine Füße gesund? Das ist nicht wirklich schwer. Zuhause am besten auf die Schuhe verzichten, denn das entspannt und kräftigt sie. Täglich gut waschen (das versteht sich hoffentlich von selbst 😉 ) und anschließend gut abtrocknen. Dabei vor allem auf die Zehzwischenräume achten, da sich hier im nassen Zustand schnell Pilze ausbreiten können.
In regelmäßigen Abständen die Füße eincremen und von eventueller Hornhaut befreien. Dies geht am besten mit einem Bimsstein. Niemals schneiden, da hierbei schnell Infektionen auftreten können. Und natürlich die Zehennägel nicht vergessen. Diese steht gerade und nicht zu weit abschneiden, da der Nagel sonst schnell schmerzhaft einwachsen kann.
Befolgt man diese einfachen Tipps und trägt dazu noch passende und hochwertige Schuhe, freut das nicht nur die Füße!