100 Liegestütz – Erster Zwischenbericht

Genau vor einer Woche bin ich dem Beispiel von Alex gefolgt und angefangen mich an einem  6 Wochen Programm zu beteiligen, bei der jeder der sich an die Anweisungen hält nach Ablaufg der Zeit 100 Liegestütze am Stück schaffen soll.

Nun muss ich zu meiner Schande gestehen dass ich lediglich 2 statt der geforderten 3 Trainingseinheiten absolviert habe. Dies lag an daran, dass ich mich dafür entschieden habe immer abends zu „Pumpen“, was aber bei meinem derzeitigen Arbeitspensum schier unmöglich ist – da siegte dann oftmals die Couch 🙁 Aber ich gelobe Besserung und die Konsequenz die ich daraus ziehe ist die, dass ich zum einen den Trainingsplan der zweiten Woche wiederholen und meine Übungen auf den Morgen verlegen werde.

Trotz alledem freut es mich natürlich dass ich mit 23 Liegestütze eine kleine Steigerung zum Eingangstest erreicht habe, was mittels des Banners unterhalb des Artikels auch freudig dokumentiert wird 😀

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