Seit 5 Wochen nehme ich nun an diesem Programm teil und nach einigen Anfangsschwierigkeiten schaffe ich es nun meine mir selbst vorgegebenen Trainingstage einzuhalten. An dieser Stelle vielleicht mal ein Tipp über den Tellerrand…
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Mit einem Tag Verspätung reiche ich nun hier meinen wöchentlichen Zwischenbericht zum Liegestützenprojekt nach. Der gestrige Tag verging dank Kirmes wie im Fluge, also absolvierte ich meinen Leistungstest erst heute und hab es immerhin…
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Nun habe ich heute meinen dritten Leistungstest des 100 Liegestützeprogramms absolviert und habe mit 27 Liegestützen wieder eine kleine Steigerung erreicht. Das finde ich deshalb schon recht cool weil mir beim gestrigen Wing Tsun…
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Genau vor einer Woche bin ich dem Beispiel von Alex gefolgt und angefangen mich an einem 6 Wochen Programm zu beteiligen, bei der jeder der sich an die Anweisungen hält nach Ablaufg der Zeit…
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Als ich mich im Mai 2006 erstmals entschloss an meiner damaligen Körperfülle (ich wog stolze 118 Kg bei einer Körpergröße von 1,85 m) etwas zu ändern tat ich dies im Großen und Ganzen lediglich…
