Schnell überflüssige Pfunde loswerden – ein guter Vorsatz. Doch ohne eine gute Strategie schlägt jede Diät fehl. Schade, denn immer mehr Menschen kämpfen mit Übergewicht oder unschönen Fettpölsterchen. Glücklicherweise muss man nicht studiert haben, um eine erfolgreiche Diät durchzuziehen. Wer die Sache richtig angeht, kann überraschend zügig abnehmen. Die eigenen Erwartungen kalibrieren – wie schnell kann man abnehmen? Vor dem Abnehm-Abenteuer macht es Sinn, sich mit einem selber zu beschäftigen. Dieser Schritt ist absolut essenziell, weshalb er keinesfalls übersprungen werden…
