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    Familienplanung ohne Chemie – Messung der Basaltemperatur

    Unter der Basaltemperatur des Körpers versteht man die Köpertemperatur in Ruhe, als direkt nach dem Aufwachen, vor dem Aufstehen. Anhand der Schwankungen der Basaltemperatur ist es mit etwas Übung möglich, die fruchtbaren Tage nach dem Eisprung zu bestimmen. Die Messung der Basaltemperatur sollte jeden Morgen etwa um die gleiche Zeit erfolgen. Legen Sie sich ein Dokumentationsblatt an und beginnen Sie am ersten Tage eines neuen Zyklus. Die Basaltemperatur können Sie am besten mit einem digitalen Fieberthermometer mit 2 Nachkommastellen entweder…

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