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Für die meisten Menschen sind schöne Hände und Fingernägel eine Art Visitenkarte. Daher sollte man immer darauf achten, dass die Nägel gepflegt sind und Makel nicht einfach unter Nagellack versteckt werden. Am Ende zählt das Gesamtbild! Im Folgenden also ein paar kleine Tricks für gesunde und schöne Nägel:
Natürlich steht an erster Stelle eine regelmäßige Reinigung, vor allem unter den Nägeln. Ideal ist dabei eine entsprechende Bürste, die zusätzlich für einen Peeling-Effekt und damit für schöne Haut sorgt. Wer zu rissigen Nägel neigt, sollte beim Feilen immer von oben nach unten arbeiten, denn seitliche Bewegungen hin und her machen die Risse nur noch schlimmer. Außerdem ist bei diesem Problem das Tragen von Handschuhen beim Spülen und sonstiger Hausarbeit ein Muss.
Verletzungen an der Nagelhaut gilt es zu vermeiden. Sie sollte regelmäßig sanft zurückgeschoben werden und das am besten nach einer langen heißen Dusche oder einem schönen Bad. Herumschneiden oder sie grob wegdrücken sorgen nur dafür, dass sie schneller nachwächst und immer unschöner aussieht.
Nagellacke sind natürlich toll und die meisten enthalten inzwischen auch pflegende Inhaltsstoffe, trotzdem sollten alle Nägel ab und an mal atmen können. Nagellack-Pausen wirken Wunder. Regelmäßiges Eincremen ist zusätzlich wichtig, jedoch kann nichts eine gute Ernährung ersetzen, denn Vitamin- und Nährstoffmangel zeigt sich direkt an den Nägeln. Auch regelmäßiger Sport härtet die Nägel, denn durch die Bewegung wird die Blutzirkulation in den Händen und Füßen angeregt.
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