Anti-Aging-Pflege beginnt schon in den Zwanzigern, denn ab der magischen 20 nimmt die Elastizität der Haut kontinuierlich ab. Wie stark dies geschieht, hängt von einigen Faktoren ab. Vererbung, Lebensverhältnisse und Ernährung sind die drei Hauptsäulen, die bestimmen, ob auch Mitte vierzig die Haut noch frisch und jugendlich aussieht. Wer sich dazu noch eine tägliche Pflegeroutine aufbaut, kann der Zeit ein Schnippchen schlagen und einige Jahre jünger aussehen.
Pflegetipps für reife Haut im Winter
Gerade in der kalten Jahreszeit muss die Haut besonders intensiv gepflegt werden. Die niedrigen Temperaturen sorgen dafür, dass die Talgschicht der Haut schneller austrocknet, vor allem bei Frauen ab 40. Doch eine reizlose Haut mit Babor ist auch im Winter möglich, ganz ohne Rötungen und Irritationen. Feuchtigkeit ist das Zauberwort, das den vielen kleinen Fältchen vorbeugen kann, die sich in diesem Lebensabschnitt im Gesicht festsetzen wollen. Gerade bei langen Spaziergängen oder Tagen im Schnee muss die Haut vor der Kälte und dem Wind geschützt werden.
Tipp 1: Weniger alkoholhaltige Produkte
Frauen, die über unreine Haut klagen, sollten generell auf Produkte verzichten, die Alkohol enthalten. Außerdem gilt es auf die Ernährung zu achten. Die kalte Jahreszeit lädt dazu ein, mehr zu Schokolade und deftigen Speisen zu greifen, doch dabei sollten Obst und Gemüse nicht vergessen werden. Für die tägliche Reinigung empfehlen sich Rosenwasser, Reinigungsmilch, Mizellen-Wasser und rückfettende Gele.
Alle Cremes und Wasser, die nicht abgespült werden, sollten sanft mit Wattepads aufgetragen werden. Bei Produkten, die nach dem Einziehen abgespült werden, sollte immer lauwarmes Wasser verwendet werden. Man sollte außerdem vermeiden, verschiedene Cremes für den Tag zu nutzen, denn das führt leicht dazu, dass die Poren verstopfen und das frische Hautbild Schaden nimmt.
Tipp 2: Babyprodukte auch für gestandene Frauen
Gerade bei empfindlicher Haut ist die Wahl der richtigen Kosmetikprodukte entscheidend. Diese Haut neigt von Haus aus bereits zum Austrocknen und zu Rötungen. Hinzu kommt, dass schnell allergische Reaktionen bei Pflegeprodukten auftreten können. Idealerweise greift Frau hier zu Produkten aus der Babyabteilung. Was den Babys mit ihrer sensiblen Haut guttut, kann bei Erwachsenen nicht schaden. Dazu passen wunderbar Kuren mit Rosen- oder Mizellenwasser. Auch spezielle Seren für sensible Haut können der Haut helfen, die rauen Wetterverhältnisse besser zu überstehen.
Tipp 3: Kollagen-Haushalt verbessern
Ein Grund, warum die Haut ab vierzig an Elastizität und Glanz verliert, ist der sinkende Östrogenspiegel. Mit speziellen Kosmetikprodukten kann der Verlust ausgeglichen und das Hautbild verbessert werden. Empfehlenswert sind Nachtcremes oder Overnight-Masken, die Feuchtigkeit spenden. Overnight-Masken sollten 2 Mal die Woche angewendet werden. Diese werden abends aufgetragen und wirken bis zu 12 Stunden ein. Enzympeelings sind ebenfalls interessant, denn anstatt die Haut durch Reiben zu reinigen, finden hier chemische Reaktionen statt.
Einfache Routinen für Anti-Aging
Für ein frisches und gesundes Hautbild gilt es, eine Schönheits-Routine aufzubauen. Allen voran ausreichend Wasser und eine gesunde Ernährung sorgen für Hautzellen, die sich schneller und besser regenerieren. Für die tägliche Reinigung sind sanfte Produkte zu empfehlen. Wer sich dann auch noch ein oder zweimal die Woche mit einer Maske oder einem Enzympeeling etwas Gutes tut, darf sich jeden Morgen über ein frisches und strahlendes Gesicht im Spiegel freuen.
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