Yoga ist eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint. Für Anfänger kann der Einstieg jedoch überwältigend sein. Mit den richtigen Tipps und einfachen Posen kann jedoch jeder die Vorteile von Yoga genießen. In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über Yoga für Anfänger wissen müssen, von den besten Tipps bis hin zu den grundlegenden Posen, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Warum Yoga für Anfänger? Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die von der Verbesserung der körperlichen Fitness…
